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Técnicas de Mindfulness para Redução do Estresse e Equilíbrio Emocional
Estratégias e Técnicas de Enfrentamento

Técnicas de mindfulness podem reduzir significativamente o estresse e melhorar o equilíbrio emocional. As…

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Autor

Jovan Stanković

Jovan é um defensor dedicado da saúde mental da Sérvia, focando na criação de recursos acessíveis para indivíduos que buscam apoio. Com uma formação em psicologia, ele visa capacitar os outros por meio da educação e do engajamento comunitário.

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